Entre uma sequência de bíceps e triceps, treinos de glúteo e coxa, um aulão de Jump e Ginástica...vem aquela sede incontrolável, que te faz querer tomar 2 litros de água de uma única vez, não é mesmo? E você sabe que isso na academia não rola, né? Mas, você também sabe que tem que manter seu corpo hidratado e com nutrientes minerais enquanto prática os exercícios, porém, está cansada ou simplesmente não curte muito beber água a toda hora, como eu. E ai você não sabe o que fazer para não ingerir calorias (que você esta ali justamente para perder) e ainda hidratar o corpo.
Então, é ai que a água gaseificada entra na sua vida para te fazer feliz. É isso mesmo, eu não estou louca ainda. Haha!
A água gaseificada pode ser a sua grande aliada nesses momentos e o melhor, é ZERO CALORIA e te proporciona a mesma hidratação e nutrição mineral que a água normal.
Ai você pergunta: mas, Dani, eu não vou inchar? Não vai me fazer mal? E a celulite? Relaxa amor! Ela não vai te inchar e muito menos te encher da tão temida celulite. E além disso ela auxilia na hora de dar aquela "lavada-geral" do sistema digestivo.
Nutricionistas afirmam que a água com gás pode substituir a água comum sim, contanto que não seja a única forma de hidratação do dia. E alerta que em excesso pode irritar o mucosa do estômago de pessoas pré-dispostas.
Taí uma forma gostosa de hidratar o corpo porque hoje em dia já existem inumeras marcas fabricando água gaseificada e com diversos sabores. Ou se você preferir, pode comprar a tradicional e acrescentar um limãozinho com gelo.
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